Uno sprint contro il panico

Last Updated on 15 Giugno 2026 by Segreteria 1

(da internazionale.it) Secondo uno studio pubblicato in ‘Frontiers in Psychiatry’ un’attività fisica intensa di breve durata, come gli sprint di corsa veloce, potrebbe aiutare le persone che soffrono di attacchi di panico. I ricercatori hanno visto che ricreare alcune sensazioni fisiche del panico (battito accelerato, respiro corto, sudorazione) attraverso sforzi fisici intensi riduce l’intensità e la frequenza degli attacchi d’ansia perché aiuterebbe i pazienti a “reinterpretarle come non pericolose”.  I risultati sono superiori a quelli di un training relazionale ha spiegato Ricardo William Muotri dell’Università di Sao Paulo, autore principale dello studio

(https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1739639/full)